Publicado: 22 de 10 月 de 2025 | Actualizado: 22/10/2025 a las 11:45:49 下午
乳酸和過量碳水化合物在老年時期在細胞和食物中積累，會導致以下後果。
如果我們在冬天膚色變黑，在下雨天也能看到陽光，這是細胞內乳酸過量的症狀。
當我們攝取大量碳水化合物，而冬天陽光又使大氣完全乾燥時，身體機能就會下降。
碳水化合物會隨著大氣水分的消耗而消耗，當大氣缺水時，細胞中的乳酸水平會升高，而不是血液中的乳酸水平，這些乳酸會被儲存起來，以便在潮濕的天氣裡更好地發揮身體機能。
為了降低體溫或大氣溫度以及細胞中的乳酸水平，我建議連續幾天攝取高蛋白質，直到大氣水分足以滿足糖的攝取量。
當我們連續幾天只攝取蛋白質時，細胞會排出乳酸，從而升高血糖水平，然後乳酸會被白血球消化，並由肝臟排出。
如果乳酸以糖的形式被消耗，那麼蛋白質水平是良好的。